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國際乳癌關注月

國際乳癌關注月

30/10/18

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你知道十月是國際乳癌關注月嗎?香港女性的乳癌發病率持續上升,從1993年的1,152宗增至2015年的3,900宗。這表示每天有10名女性確診患上乳癌!1藉著國際乳癌關注月,何不多關心身邊女士們,助她們了解乳癌相關風險、病徵和症狀?不要害羞,對乳癌保持警覺,隨時可以拯救寶貴生命!

 

風險因素和預防疾病

  1. 年齡

一般而言,較年長的女性較容易患上乳癌。2015年,55%確診患有乳癌的女性年齡介乎於40至59歲之間,而年齡中位數則為56歲。1所以,我們應提醒身邊較年長的女性定時接受乳房X光造影檢查!

  1. 肥胖

超重或肥胖的女性,尤其是更年期過後的女性,有較高患上乳癌的風險。2保持健康飲食,經常運動及進食含豐富纖維和低升糖指數的碳水化合物,均有助保持正常水平體重和體脂,以降低癌症風險。

  1. 攝取酒精

酗酒不但會令你的肝臟或心臟受損,還會增加患癌的風險。因此,盡量限制每週飲酒量不超過5杯,並確保分次飲用。請記住,連續飲用5杯酒對你的身體仍會帶來非常大的傷害。

2015 年全球診斷出的癌症病例中,超過25%和乳癌有關。既然風險那麼高,為何仍要猶疑?事實上,及早發現和進行風險管理可大大提升治癒機會及存活率。藉著今年十月國際乳癌關注月,將這重要訊息傳給身邊的家人和朋友吧!

 

 

資料來源

  1. https://www.hkbcf.org/en/breast_health/main/27/. Viewed on 7 Oct 2018.

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© Cigna 2018

本文所提供之資訊僅適用於健康和健身目的,不能用於診斷疾病或其他病況,亦不用於療癒、緩和、治療或預防疾病 (詳情請參閱「條款與條件」)。本文所含任何健康相關資訊僅為便利而提供,不應視為醫療建議。使用者應向醫師尋求醫療建議,尤其是在自我診斷任何病痛或開始新生活方式或運動方案前更應如此。本文所含資訊有可能不合宜、不準確、不完整或不可靠。Cigna 不負責外部網站或資源所提供的內容或資訊正確性,亦不負責使用相關資訊的安全性。「Cigna」和「Tree of Life」標誌是 Cigna Intellectual Property, Inc. 在美國和其他地方經授權使用的註冊商標。所有產品和服務均由營運子公司提供或透過其提供,而非由 Cigna Corporation 提供。


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