天氣忽然轉變、或早晚溫差較大,一不小心著涼,都容易令人出現傷風感冒。在中醫角度,感冒(中醫稱外感)有不同分類,需視乎患者的體質及症狀區分,採用不同治療藥方。若不了解自己體質或病情,切忌亂服中藥,以免加重症狀,令情況轉差。
中醫感冒分類
當人體受到中醫認為可致病的邪氣侵襲,例如風、寒、暑、濕、燥、火,便會引致身體不適而患病,出現各種感冒的表現。至於患者產生的症狀及病情,是取決於哪種邪氣入侵及個人體質而定。註冊中醫師黃培基曾指出,感冒大致有4個分類,包括風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒及氣虛感冒。
風寒感冒
風熱感冒
- 成因:身體有內熱,遇上風邪入侵而致病;未有好好處理風寒感冒,令病情由寒轉熱
- 症狀:發燒、頭痛、口渴、咳嗽兼有黃色的痰、喉嚨痛、流黃色及稠密的鼻涕
暑濕感冒
- 成因:身體有內濕,當受到風邪入侵而致病,多發生在炎熱及潮濕的日子
- 症狀:經常感到「頭重重」、身體乏力、關節痠軟、容易嘔吐和肚瀉
氣虛感冒
- 成因:患者多數體質比較虛弱、正氣不足,及抵抗外邪的能力低,以致天氣轉變時容易生病,出現反覆感冒
- 症狀:明顯容易怕凍、常常鼻塞、流鼻涕、頭痛、身體疲倦、咳嗽無力
中醫紓緩感冒茶療
想紓緩感冒不適,可嘗試自製下列茶療或花茶包,但要按個人病情及體質飲用,建議不妨在飲用前先諮詢註冊中醫師的意見。
感冒類型 | 茶療 |
風寒感冒 | 紫蘇薑茶 功效:溫肺止咳、散寒健脾 材料:生薑4片、紅糖2茶匙、紫蘇葉3克 做法:生薑去皮切片,與紫蘇葉放入保溫瓶,加入熱水泡10分鐘,加入紅糖即可 |
風熱感冒 | 菊花茅根茶 功效:疏散風熱、清肺潤燥 材料:菊花及桑葉各6克;淡竹葉、白茅根及薄荷葉各3克 做法:洗淨材料後放入保溫瓶,加入熱水泡10分鐘即可 |
暑濕感冒 | 金銀花蘆根袪濕茶 功效:化濕、清熱解毒 材料:香薷3克,金銀花、扁豆花、蘆根及生甘草各6克 做法:洗淨材料後放入保溫瓶,加入熱水泡10分鐘即可 |
氣虛感冒 | 白術大棗茶 功效:益氣固表、止汗 材料:黃耆20克、防風及白術各6克、大棗3顆 做法:洗淨材料,連同500毫升水煲20分鐘,可放入保溫瓶飲用 |
中醫治療感冒的藥方
衞生署指出,中醫治療感冒時,會先了解患者的病情,包括所患感冒的類型、病因、個人體質,然後再採用適合中藥材,並會提醒患者在日常要注意什麼事項。常用藥方包括銀翹散或桑菊飲(均用於風熱感冒)、荊防敗毒散(用於風寒感冒)、柴葛解肌湯(用於治療表寒裡熱的病情(即患者本有內熱而又受到寒氣入侵),另會視乎病情增加或減少藥方中的藥材成份。此外,由於病情會隨時出現變化,患者如不確定自己的體質、感冒類型,不應自行購買中藥亂服,應向註冊中醫師求診。
預防感冒須注重保暖
中醫注重「未病先防」,註冊中醫師林婉珺就提醒大家,在秋冬或轉季的日子要做足保暖,特別是人體四個重要位置,包括頭頸部、肚部、後腰及膝部,從而避免致病邪氣入侵,減少感冒的發生。女士在冬天最好減少穿短裙,以免著涼,如必要穿,可穿上legging打底。另外,人體在後腰部位有腎俞穴,在此穴位及附近貼上暖包,都有助身體保暖。而衞生署中醫藥事務部的專家指出,大家平日在烹調時,不妨加入適量的蔥頭、蒜、薑、醋,都對預防感冒有幫助。
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資料來源
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