眼袋、黑眼圈等問題，讓人甚是困擾。當中色素沉澱、睡眠不足、鼻敏感是形成黑眼圈的主要原因，而眼圈的顏色更是反映出身體不同器官的健康狀況。想有效改善黑眼圈，先要了解各類眼圈的成因。
眼圈呈黑色 - 腎臟問題
五行學中，黑色是對應腎氣的顏色，而黑色眼圈一般是腎氣不足所致，所以偏腎虛的人士，眼圈一般會呈現黑色。熬夜、過度憂慮或恐懼，均有機會導致腎虛。
常見徵狀
- 頭暈
- 眼花
- 下肢冰冷
- 腰膝痠軟
眼圈呈青黑色 - 肝臟問題
五行學中，青色是對應肝臟的顏色，而肝經分支連接眼睛，所以肝氣鬱結人士的眼圈會呈現青黑色。而壓力、情緒問題或會導致氣不順，從而出現肝氣鬱結的情況。
常見徵狀
- 失眠
- 情緒波動或煩躁
- 月事失調或出現痛經情況
眼圈呈暗黃色 - 脾臟問題
五行學中，黃色是對應脾臟的顏色，而脾臟亦對應上下眼瞼，所以脾虛人士的眼圈會呈現暗黃色。食無定時、常食生冷食物，都有機會令到脾功能下降。
常見徵狀
- 面色偏黃
- 腹脹、便秘
- 身形浮腫
- 小腿水腫
眼圈呈暗紫色 - 肺氣問題
五行學中，肺對應氣輪，而血氣循環不佳及肺氣不足的人輕，眼圈會呈現暗紫色。另外，鼻塞、鼻敏感、慢性鼻炎，亦會導致臉部血液循環減緩，從而出現暗紫色眼圈
常見徵狀
- 鼻敏感
- 鼻黏膜腫大
- 鼻塞及鼻水
如何改善黑眼圈？
- 確保睡眠充足
- 避免用眼過度
- 保持心境開朗
- 避免使用刺激性化妝品
- 減少鹽分攝取，以降低眼睛浮腫
- 眼部運動、按摩熱敷，以改善血液循環
資料來源：
© Cigna Healthcare 2023
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