【急救失聲】 一文拆解失聲的原因、開聲方法

傷風感冒到開始失聲令人很擔心，原來每逢踏入秋天、冬天轉季的日子，都會有較多人，因為急性聲沙或突然失聲去求醫。醫生一般都會建議患者，盡量爭取休息及多飲水，患病期間減少開聲說話，配合適當藥物治療，可加快重拾聲線。

失聲原因

失聲一般分為急性或慢性情況，耳鼻喉科專科醫生李立言曾指出，急性聲沙、嚴重失聲，通常由上呼吸道感染引起，例如感染了過濾性病毒，導致咽喉、喉嚨或聲帶發炎，造成聲帶腫脹。患者會出現聲沙、失聲等症狀，大大影響日常生活。生病時，聲沙症狀一般可於1星期內可康復，但嚴重失聲，隨時要2至3個星期才能完全康復，重拾正常的聲線。

至少出現慢性聲沙的問題，多數與長期用聲不當，或過度用聲，導致聲帶生繭、生瘜肉有關。患者常見是因為工作要長時間、或大聲說話的人，例如老師、售貨員、侍應，或愛唱歌人士，統統都是慢性聲沙的高危一族。

失聲怎麼辦

坊間有很多急救聲帶發炎的方法，例如進食喉糖，以滋潤聲帶。李醫生就指出，原來聲帶位於人體的氣道內，正常情況下，食物包括喉糖的藥效，都較難到達聲帶位置。換言之，食喉糖只能紓緩喉嚨痛等不適，對聲沙或失聲未必有效。

至於患病聲沙時，刻意將聲音收細或壓低說話的聲音，或發出「清喉嚨」的聲音，原來都無助復原。因為講耳語時，聲帶反而會變得更繃緊，容易再受損傷。

開聲方法

患者如出現咽喉或聲帶發炎，醫生在臨床上較常會處方消腫、消炎藥，幫助改善病情，也有機會處方短暫的類固醇療程。聲沙期間患者要多飲水滋潤咽喉，令聲帶補充水份，才可加快康復。不宜吃辛辣等刺激性食物，以防加劇發炎情況。同時，應盡量減少說話，讓聲帶多休息。如必要說話，建議用平聲發音，期間多作停頓及飲水。最後要留意，持續聲沙也可以是喉癌症狀，聲沙超過4星期應盡快求醫。

至於注射坊間所謂的「開聲針」有用嗎？耳鼻喉科專科醫生陳鍵明曾表示，開聲針是靜脈注射的類固醇，主要用在消炎，可短暫緩聲帶發炎、或因水腫引致發炎失聲的情況。但藥力大概只可維持半天至一天，如患者並非要急切性用聲，醫生會優先考慮使用消炎藥，或是為嚴重喉痛失聲患者，處方口服類固醇藥物，才有能根治病情。

護聲秘訣

都市人於日常生活中要養聲護喉，關鍵是控制聲亮，避免大聲說話，若在嘈吵環境工作，建議用輔助工具如咪高峰、揚聲器，或走近對方說話，以減低聲亮及聲帶過勞。經常用聲人士如教師、售貨員等，若需長時間說話，最好每講15分鐘，便暫停及飲杯暖水作小休。建議要少飲咖啡、茶及酒精，這些飲品會吸乾水份，煙草會傷害喉嚨及聲帶也應戒掉。甜食容易令人惹痰也會影響正常聲帶，最好減少進食，尤其聲帶經常有問題、容易聲沙沙的人要留意。

聲帶缺乏保養、過度使用，都容易出現勞損，導致發炎。大家可參考下列保護聲帶的貼士：

保養聲帶貼士

• 避免說話太快或太大聲
• 說話時要多停頓、嘗試放慢說話速度
• 切忌經常講耳語或發出清喉嚨的聲音，以免用錯聲損害聲帶
• 工作若需要長時間說話，建議每15分鐘小休及飲水養聲
• 減少吃辛辣食物
• 有胃酸倒流的人，應避免吃得太飽，少吃肥膩食物及朱古力
• 避免吸煙及飲酒

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