【濕疹】中醫分析原因、症狀、治療及食療推介

濕疹屬一種皮膚炎，又稱異位性皮膚炎，是常見皮膚病之一。西醫認為濕疹可與遺傳、環境或免疫系統等因素有關。而從中醫角度分析，濕疹發作多與體質和生活習慣息息相關，包括臟腑功能失調、飲食不節制。大家不妨了解中醫如何分析濕疹的原因及治療方法。

濕疹有不同階段

濕疹在中醫的疾病範疇稱為「濕瘡」，特徵包括皮膚患處有對稱性發作及分佈，並有不同形狀受損和容易反覆發作，更可變成慢性疾病。另分為不同發作期：

• 急性濕瘡：皮膚有紅色斑疹（或粒狀小丘疹）、水泡，分佈比較密集並伴隨劇烈搔癢。如水泡破裂便會有滲水和糜爛的情況
• 亞急性濕瘡：患處的紅腫和滲液的情況減少，可能會變淡紅、暗紅，伴隨皮屑脫落
• 慢性濕瘡：病情反覆發作，皮膚變得乾燥及粗糙，表皮增厚和變硬。顏色變暗、有色素沉澱等，伴隨皮屑脫落，甚至龜裂，就好像苔蘚一樣（又稱皮膚苔蘚化）

患者多數脾胃虛弱

在中醫角度，濕疹發作主要與外邪侵襲皮膚有關，例如風、濕、熱等三邪，平日正氣不足、脾胃虛弱及體質差等人士更容易發作。患者通常會同時有其他敏感病症，例如鼻敏感、哮喘。下列是一些誘發該病的因素：

• 天氣轉變，包括溫度、濕度有較大改變的日子，例如冬天轉春天
• 情緒緊張、過度焦慮，例如工作繁忙和考試期間
• 缺乏睡眠及足夠休息
• 飲食不節制、嗜生冷飲食，如經常喝凍飲和吃生冷食，會容易損傷脾胃，加劇病發

濕疹治療方法

中醫在治療濕疹方面，會經過臨床診斷後，視乎患者的疾病類型，採取不同的治療方案。常見包括濕熱型、脾虛型及血虛型。根據香港防癆會的中醫資料指出，每類濕疹的治療方案及對應用藥都不同：

• 濕熱型：治療以清熱利濕為主，常用中藥包括龍膽、黃芩、黃連及梔子等
• 脾虛型：治療以健脾利濕為主，常用藥物如蒼術、白術、茯苓及生薏米等
• 血虛型：治療以養血潤燥、袪風止癢為主，常用藥物包括生地黃、玄參，丹皮等

患者不宜自行判斷病情及調配藥方服用，建議應先諮詢註冊中醫師意見，並詳細講述病情變化。此外，個別中藥不適合蠶豆症患者服用，如金銀花和黃連；懷孕女性則要避免服用紅花和薏米，大家必須留意。

中醫又認為採取針灸或按壓適當的穴位，有「調理陰陽、扶正袪邪」功效，可以改善濕疹。而進行放血療法（即在特定穴位刺絡放血）時，有需要可配合拔罐治療，以幫助排出身體的熱毒和病邪，兩者都對治療濕疹有幫助。但此療法不適用於孕婦、貧血患者、有出血性疾病及身體較虛弱等人身上。

中醫理論指出夜晚11時至凌晨3時期間，人體經絡會運行到膽肝經，此時身體需要在熟睡中，才能進行排毒和修補工作。換言之，若經常捱夜、缺乏休息，便難以清除身體的毒素，影響濕疹的病情。此外，工作及生活壓力大的時候，都容易誘發濕疹，患者要適當舒緩壓力，有助控制病情。

食物宜忌和食療

中醫認為生冷飲食、難消化食物及濕熱食物，都會加重脾胃負擔，甚至損害脾胃，影響濕疹病情，所以患者應少吃或避免進食以下食物：

• 戒吃蝦、蟹、牛肉、羊肉、鵝及竹筍
• 少吃難消化食物，如芋頭、糯米
• 熱底人士要少吃會令身體積聚濕熱和燥熱的食物，如朱古力、煎炸及辛辣食物、荔枝、芒果及龍眼
• 避免飲酒及飲奶
• 少喝凍飲，以及少吃魚生、雪糕等生冷食物

日常多吃蔬果，或吃一些有健脾、益氣功效的食物，都有預防作用，例如淮山、蓮子、百合、蜂蜜、玉竹、沙參等。

註冊中醫師張勇曾為濕疹患者推介食療作改善，大家不妨參考一下：

粟米鬚銀花茶
功效：清熱化濕、止痕
適合人士：皮膚痕癢急性發作，伴隨有口苦、大便乾等症狀
材料：粟米鬚10克、金銀花及菊花各5克
做法：材料洗淨後，連同熱水放入杯內焗15分鐘即可
禁用：容易腹瀉、大便偏軟人士

健脾袪濕湯
功效：益氣健脾、袪濕止痕
適合人士：濕疹病情較長的人，尤其脾胃功能不足的兒童
材料：土茯苓15克、蓮子6克；山藥、芡實、赤小豆、白扁豆、薏米各10克；蜜棗2粒、豬骨1斤
做法：材料洗淨後，連同已汆水的豬骨，放入煲內，加入適當清水後，用大火煲滾，再轉細火煲1.5小時，最後加鹽調味即可

安睡寧神湯
功效：疏肝解鬱、寧心安神
適合人士：平日工作壓力大、容易精神緊張或失眠的人
材料：熟棗仁茯神山藥15克、百合10克、蓮子6克、蜜棗2粒、豬骨1斤
做法：材料洗淨後，連同已汆水的豬骨，放入煲內，加入適當清水後，用大火煲滾，再轉細火煲1.5小時，最後加鹽調味即可

另外，患者可自行煲中藥為患處進行外洗止痕癢，有關藥方如下：

中藥止癢方
功效：止痕癢
材料：黃連15克、黃柏50克；甘草、黃芩、蛇床子、忍冬藤、苦參各30克
做法：材料連同1公升水煲20分鐘即可，放涼後可外洗皮膚。每星期2次，用剩可放雪櫃3日

除了食療及止癢藥方，濕疹患者也要注重各種生活習慣，包括避免用過熱的水洗澡或避免洗澡時間太長，並要適當地潤膚，家居不宜擺放地氈及毛公仔等容易令人致敏的物品。

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