不少研究顯示，擁有一排潔白閃亮的牙齒，能讓你在愛情關係上更上一層樓。Match.com──全球最大的約會網站的一項調查發現，有71％的女性和58%的男性將「牙齒外觀」定為最重要的擇偶因素1！當然，吸引力只是保持牙齒健康的其中一個好處，保持牙齒衛生清潔更可降低患上心臟病、中風和糖尿病的機會，亦讓你保持口氣清新和誕下更健康的小寶寶！以下三個牙齒保健貼士可助你獲得以上好處：
1. 選用含氟化物的牙膏
近年有很多言論指出含氟化物的害處，例如它會導致不育或降低人類智商。然而，科學家指出這些說法都是欠科學根據2 。當然，如果你要喝掉兩公升的氟，你會病得一塌糊塗，但牙膏裏的一點點氟化物對你身體是無害的。
反之，氟化物可強化牙釉質，用含氟的清水和牙膏可降低壞牙的機會3。因此，當你購買牙膏時，選用含氟的牌子，保障牙齒健康！
2. 每天使用牙線
簡單而言，即使最昂貴的牙刷也不能除去所有牙縫裏的食物渣滓和細菌。每天使用牙線可保持齒間清潔，以確保每一寸牙縫，甚至你看不到的細微縫隙都清潔得乾乾淨淨！
你需要更多誘因去使用牙線？你知道嗎？牙齦炎是一個痛苦的牙肉疾病。腐化掉的食物殘渣被困在牙縫裏、牙肉和牙齒之間4，誘發炎症，使你疼痛不堪。最簡單避免的方法就是每天使用牙線。
3. 定期看牙醫
正所謂「預防勝於治療」，即使你時常保持牙齒清潔健康，你仍需要定期約見牙醫。
你需要每年看一次牙醫，以確保你的牙齒沒有異常，如智慧齒生長、口腔腫脹，儘早發現，便可防止問題惡化，避免對口腔造成更大傷害。如此，你便可以有自信地炫耀你那排潔白的牙齒！
文章來源
1.http://www.usatoday.com/story/news/nation/2013/02/04/singles-dating-attraction-facebook/1878265/. Visited 13 March 2017.
2.http://www.livescience.com/1492-fluoride-myths-bad-baby-teeth.html. Visited 13 March 2017.
3.http://ilikemyteeth.org/fluoridation/fluoride-toothpaste/. Visited 13 March 2017.
4.http://health.howstuffworks.com/wellness/oral-care/products/5-reasons-flossing-is-important.htm. Visited 13 March 2017.
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