主婦手是相當常見的皮膚問題,尤其是在疫情期間,大家經常需要使用梘液洗手,或用酒精搓手液為雙手消毒,令手部皮膚容易出現痕癢、乾燥,甚至龜裂和發炎,可能是患上主婦手的徵兆!所以說主婦手絕非主婦專利,大家不妨了解一下主婦手的種類、成因和症狀,學習治療和預防主婦手的方法吧。
甚麼是主婦手?
主婦手的學名為接觸性皮膚炎,常見於手掌部位,任何年齡、性別的人士都有機會患上,特別是雙手較常沾水、接觸化學物質的人士,例如廚師、清潔人員、髮型師等等。
主婦手的成因是甚麼?
主婦手的出現是由於化學、生物或物理物質在皮膚上起作用,因而引起急性或慢性皮膚炎症。主婦手的成因與「接觸源」有關,天氣乾燥、頻繁洗手、常接觸化學物品等等,會損害皮膚表層的保護膜,導致水分流失,令手部皮膚變得乾燥甚至脫皮。
當皮膚失去保護屏障,對外界刺激的抵抗力同時會減弱,令皮膚變得敏感,每當再次受到「接觸源」刺激時,就會引發主婦手。
所以在抗疫期間,需要經常洗手和使用酒精搓手液,自然會增加患上主婦手的風險。
主婦手有甚麼種類?
主婦手主要可分為兩類,分別是刺激性接觸性皮膚炎和過敏性接觸性皮膚炎,以表面徵狀來看頗難區分,不過大家可以從兩者的成因和發作時間了解其分別。
當中刺激性接觸性皮膚炎會較為常見,兩者分別如下:
刺激性主婦手 |
過敏性主婦手 |
|
成因 |
|
|
發作時間 |
即時或在短時間內發作 |
即時或在一段時間後出現反應 |
主婦手有甚麼症狀?
主婦手的徵狀主要出現於手部,大多由手指伸延至手掌及手背,嚴重的甚至到手腕及手臂位置,而冬天亦是主婦手病發的高峰期。
主婦手初期徵狀包括:
- 痕癢
- 乾燥
- 紅腫
- 出現紅點
- 起水泡
若主婦手情況嚴重,可能會出現以下徵狀:
- 皮膚龜裂
- 皮膚變硬及產生皮屑
- 流血
- 流膿
- 疼痛
- 發炎
主婦手發病情況可以很嚴重,病情更可持續數月,不過由於主婦手並非由細菌、病毒或真菌引致,所以並不具傳染性。
如何舒緩主婦手?
主婦手患者通常會利用醫生處方的藥物,協助控制皮膚炎,雖然效果快速又顯著,不過主婦手亦容易復發,為患者的日常生活帶來不少困擾。如果患上主婦手,可以嘗試透過以下方式,舒緩不適情況。
1. 避免接觸刺激或致敏源
不論是刺激性或過敏性的主婦手,都應該避免再度接觸刺激性物質或致敏源,而過敏性主婦手患者就可以先求醫,找出令自己過敏的物質,並避免接觸。如果是因工作需要而無法避免,則應穿戴手套,盡量減少接觸,並在工作後塗上潤膚霜保護雙手。
2. 使用潤膚霜
若主婦手情況輕微,可以用潤膚霜改善狀況,例如凡士林、油膏、乳霜或乳液等,有助鎖住皮膚水分,為皮膚蓋上一層保護膜,以控制乾燥或鱗屑狀的皮膚狀況。記得要選用不含香精和防腐劑的潤膚霜,以免進一步刺激皮膚,令情況惡化。
3. 濕敷療法
將雙手塗上一層厚厚的潤膚霜,再戴上浸濕後扭乾的棉質手套,濕敷約20分鐘即可脫掉手套,抹乾雙手再塗上一層薄薄的潤膚霜,持續濕敷一星期有效降低紅腫及發炎的症狀,深層保濕及強化手部皮膚。
4. 藥物治療
主婦手情況嚴重的患者應盡早求醫,透過醫生處方的藥物控制皮膚炎,例如類固醇、非類固醇及抗生素藥膏。由於長期使用類固醇可能會出現副作用,所以不應自行購買藥物,應諮詢醫生意見,並按照醫生指示使用。一般來說,使用藥物效果較快,約一至兩星期便會開始痊癒。
如何預防患上主婦手?
除了因工作需要引致,不少主婦手患者其實是由日常習慣引致出現皮膚炎。想預防主婦手,可從生活細節做起,大家不妨參考以下貼士,好好保護雙手,減低患上主婦手的風險。
- 選用不含香料、防腐劑等致敏成分的梘液或酒精搓手液
- 洗手時水溫不宜過熱
- 秋冬天氣乾燥,洗手後應即時以潤膚霜滋潤肌膚
- 選用含有尿素成分的潤膚霜,保濕功能較強
- 每日使用潤膚霜,並塗抹於手掌、手背、手腕、手指與甲床之間
- 戴上手套後才接觸化學物質
- 皮膚痕癢時不要亂抓,以免因抓傷皮膚,出現傷口而受感染
資料來源
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