注意力不足/過度活躍症(ADHD)是指兒童的注意力、活躍程度及控制情緒、行為的能力,和同齡的兒童顯著不同,造成學習、社交及家庭生活上的障礙。但作為家長,又如何分辨子女只是頑皮百厭還是患上ADHD?
下文和大家了解專注力不足病徵,以及如何初步評估子女是否專注力不足。
專注力不足是甚麼?
專注力不足,又稱過度活躍症(Attention Deficit/ Hyperactivity Disorder,AD/HD)是一種腦神經出現生理異常的情況。醫學界未有完全找出ADHD的成因,但相信是腦部化學物質的傳遞出現問題,主要與基因及遺傳有關。
根據專注不足 / 過度活躍症(香港)協會,估計本港約有40,000名兒童及青少年是ADHD患者,本港6-16歲兒童的專注力不足發病率約為3%-7%,患者以男童居多 - 男女發病率為5:1。除此以外,ADHD又可分為以下三大類:
- 專注力失調型 (Predominantly Inattentive Presentation):患者難以集中於一件事。
- 過度活躍及衝動型 (Predominantly Hyperactive / Impulsive Presentation):患者活動量高,常沒有思考就行動。
- 合成類別 (Combined Presentation):患者就上述兩項問題均相當明顯。
專注力不足病徵
美國精神學會列出以下主要專注力不足/過度活躍症的病徵:
- 不留心細節
- 難以保持注意力
- 像沒有聽到別人對他說話 ,經常心不在焉
- 組織困難,如:無法掌控時間、功課「天一半地一半」
- 不喜歡要花時間專注的工作
- 容易分心
- 常常遺失隨身物品
如果出現上述病徵,同時:
- 持續半年以上
- 七歲前發生
- 病徵在兩個或以上環境出現
- 導致社交、學習、或工作上有明顯障礙
- 病徵並不是由其它身體或精神問題引起
那很有可能孩子是患上了專注力不足或過度活躍症。
專注力不足初步評估
以下來自專注不足 / 過度活躍症(香港)協會的評估表適用於6至12歲兒童,助家長初步檢測孩子是否患上此症。
你的孩子有以下幾多項特徵?
專注力失調
- 難以注意細節,容易因此犯錯
- 難以長時間專注於同一件事情,如:學習、日常活動、遊戲
- 難以細心聆聽別人的說話
- 難以按照指引做事,經常無法完成日常事務
- 做事經常缺乏條理,難以妥善安排如有關學習、活動、生活等方面的計劃
- 抗拒或不喜歡那些需要全神貫注的事情
- 經常遺失日常學習或活動的所需用品
- 很容易受周遭環境或事情影響而分心
- 常遺忘日常生活中已安排的活動,如忘記約會的時間
活動量過多
- 常手舞足蹈,或在座位上不停地扭來扭去,難以安靜下來
- 在課室或需要安坐的場合,經常擅自離座
- 在不適當的場合四處跑或攀爬
- 難以安靜地遊玩或參與休閒活動
- 無時無刻也在活動,像一部不能停下來的機器
- 多言
自制能力弱
- 問題還未問完便搶着回答
- 難以在遊戲或群體中輪候或排隊
- 常中途打擾或騷擾別人的活動
如察覺到多於6項上述的行為,又持續超過半年,你的小朋友有機會患上專注力不足/過度活躍症。但以上測試只是初步評估,不能作為專業診斷之用,請向專科醫生尋求進一步協助。
如何治療專注力不足?
根據醫院管理局青山醫院精神健康學院,專注力不足/過度活躍症的孩子通常同時接受藥物治療以及行為治療,同時也要處理藥物所帶來的副作用。
藥物治療
主要可分為兩大類,而兩類的各種藥物都會有不同副作用。
類型 |
藥物 |
副作用 |
刺激中樞神經藥物 |
哌醋甲酯(Methylphenidate) 含兩種配方,包括:
|
|
非刺激中樞神經藥物 |
|
|
行為治療
在這過程中,父母及老師的角色非常重要,因為是以他們的行為作治療重點,利用不同方法誘導以至獎勵孩子改善行為問題,如:
- 清晰指令:列明清楚的規律,如作息時間表
- 以獎賞作推動力:完成所訂立目標後 ,給予適當獎勵;增強他們的自信心
- 練習專注:當孩子需要溫習或做功課時,暫停所有令孩子分心的事物,例如:玩手機、看電視
本地相關專業診斷評估收費
如果需要專業協助,可先於以下本地機構作一次簡單評估,但以下收費並未包括更進一步的詳細報告以及治療費用,詳情可按各機構及主診醫生查詢。
機構 |
收費(港幣)* |
$135(僅限合資格人士) |
|
$2,200 |
|
$3,000 |
|
$6,500 |
|
6至16歲的兒童:$6,500 |
|
$6,000至$8,500 |
|
星期一至六:$7,400 星期日:$8,140 |
|
6至16歲零11個月:$7,500 |
|
6至15歲零11個月:$7,000 |
|
$8,800 |
|
$10,000(包詳細報告) |
|
$2,500* |
*最後瀏覽日期為2021年3月16日。
信諾尊尚360醫療保為您提供360度全面及個人健康保障,包括預防、診斷、治療及康復。計劃每年保障限額高達港幣$5,000萬,涵蓋一系列住院及手術保障、自選保險保障、個人化健康評估、三大危疾「癌症、中風及心臟病」全方位保障及環球醫療禮賓服務等,全面保護您健康旅程的每一個重要階段。按此了解更多。
資料來源:
© Cigna Healthcare 2023
本文所提供之資訊僅適用於健康和健身目的,不能用於診斷疾病或其他病況,亦不用於療癒、緩和、治療或預防疾病 (詳情請參閱「條款與條件」)。本文所含任何健康相關資訊僅為便利而提供,不應視為醫療建議。使用者應向尋求專業醫療意見,尤其是在自我診斷任何病痛或開始新生活方式或運動方案前更應如此。本文所含資訊有可能不合宜、不準確、不完整或不可靠。信諾環球不負責外部網站或資源所提供的內容或資訊正確性,亦不負責使用相關資訊的安全性。「Cigna Healthcare」和「Tree of Life」標誌是 Cigna Intellectual Property, Inc. 在美國和其他地方經授權使用的註冊商標。所有產品和服務均由營運子公司提供或透過其提供,而非由 The Cigna Group提供。